دنیای امروز جهانی است پرتنش؛ پر از فشارهای روحی و عصبی، اندوه و افسردگی، دلهره و تشویش . میلیون ها نفر مبتلا به سمت استرس هستند ، لیک دل نگرانی ( استرس) همیشه مخرب و زیانبار نیست! در واقع گاهی اوقات بهتر است که ما نگران باشیم. در یک کلام می استطاعت گفت استرس واکنش لازم و حیاتی است، اما حرف گذشت زمان ویرانگر می شود. استرس یا تنگی روانی فراگیرترین بیماری در مردم جهان و ریشه ی اکثر بیماری های جسمی و روانی است. استرس چیست؟ از بسیاری جهات استرس مانند تعشق است . بشخصه را از راه های عجیب آرم می دهد، و یک نیرو ...