مقاله اضطراب چیست

اضطراب را «مجموعه واکنش های غیراختصاصی ارگانیسم باب مقابل هر سنخ تقاضای سازگاری از آن» تعریف کرده اند، یعنی هر عاملی که موجب شود ضربان قلب بالا رود، فشار خون زیادتر شود و شخص احساس کند که از نظر روانی زیر بار فشار است، در حالت اضطراب خواهد بود. ازاین‌رو می توان گفت آشوب عبارت از: «یک واکنش جسمی است که به دنبال یک تحریک درونی (شناختی) یا بیرونی (محیطی) به وجود می آید». همه اضطراب های منفی نیستند، حرف برخی از آنها مثبت و سودبخش نیز هستند، مثلاً اگر کسی را به شدت دوست داشته ...